我已经考虑了很长时间了，并写了n次。我一直与所有人分享这种感觉。但是我不知道从哪里开始。我不知道从哪里开始跑步。跑步对您意味着什么？一百人可能有100个答案。

曾几何时

当我还是个孩子的时候，我只是一个病人，患有鼻炎（热爱流血），瘦弱的身材，所以不要提到运动。在初中三年级的3,000米体育会议爆发后，他成为了高中3,000米学校的常规访客。美好时光并没有持续很长时间，我去了困惑的大学，很懒惰。更糟的是，结婚并生了孩子后，恶性循环变得越来越圆。

发芽

有一天晚上，我是当地的笨蛋，第一次看这部20年的流行电影《福雷斯特·阿甘》。 Forrest Gump继续奔跑的场景突然启发了我。

尝试

作为杭州人，我在2013年和2014年在杭州两次体验了迷你马拉松比赛（7公里），然后在著名的风水界的前部“走了” 12公里（Zhejiang University的Zhoupu镇的Fengshui Cave（Fengshui Cave）的前部（Fengshui Cave）在2014年12月寒冷的冬季，这是一个安静的东西。更加痴迷。

初步竞争

2015年4月19日，这一天将永远被记住。我的同事Xiao X“扫视”，去扬州参加扬州马拉松比赛（和全国半程马拉松锦标赛）。烟花在三月份在扬州，没有孤独的航行，所以我不在乎。几乎没有准备工作，裸跑的结果就可以想象出来。 21公里从未如此遥远，很难结束比赛。结果是现在，2小时7分钟，落后同伴半小时，现在看起来无语。比赛结束后，我没有任何兴奋。除了我内心的宣誓外，我再也没有玩过，我剩下的只是无尽的疲劳和痛苦。

裂缝

同年5月17日，他被病态的身体拖了，低烧的38度和鼻子流泪。第一个智利版由中国商人银行命名。他无法抗拒哥哥的诱惑，并从笼子里逃脱了。结果，我几乎没有坚持不懈，我的成绩自然比扬州（2小时9分钟）差。我觉得当我到达顶部，撞墙并获得纪念奖牌时，我处于休眠状态。

艰苦的训练

在仲夏，很难获得热量。我一再问自己，工作的压力，生活的联系和我的家人的困惑，跑步的目的是什么？跑步的最初意图是什么？似乎没有答案。在一个无意的早晨，安林向当地的恶霸建议我向我推荐了“微信运动”。

出于好奇，我开始了一场有趣的比赛。汗水在清晨和深夜通过了Yuhangtang路的每个路标。慢慢地，我熟悉了每个标志性的标志。最后，我知道到达那个路标时走了几英里。八月刚刚挥舞着。

惊喜

北京在北马来西亚35周年纪念日，我没有机会去。但是“ Yuepao Circle”的在线运动模式为我提供了机会。犹豫了很长时间后，我坚决选择了一个很酷的时间，带了一锅水，然后出发。根据以前计划的赛道，在杭州，我们当然必须运行西湖的特征。我很高兴和惊讶，超过200、1小时58分钟，在线半程马拉松比赛持续了2个小时。那天晚上，我很兴奋，以至于失眠了。

升华

10月，在台湾湖的海岸上，温度宜人。充满希望，我带家人随身携带，开始了我的台湾马拉松旅行。在小县小镇的比赛中，我终于有机会站在起跑线的前两排。这是我第一次接近起跑线。台湾湖的水充满了海浪，轨道是平坦的，微风吹动，太阳恰到好处。在1小时49分钟内，我们终于通过了另一个里程碑。

那天，我与家人分享了这一快乐的成就。那天，我在微信圈子上写道：这可能是我在未来三年甚至将来更长的一段时间内无法克服的一项成就。这是官方比赛真正打破2小时和1小时和50分钟的时刻！

发布

11月初，在杭州，osmanthus鲜花都消失了几次。天气多雨，心情很热。毕竟，这是我第一次跑到家门口，鹿在她的怀里，有点紧张。在水塔附近，从该单位入口的Huanglong Road开始，一直到Baochu Road，Liu Park，Jiefang Road和Xincheng Tunnel。多么熟悉的道路。在Qianhiang New City，雨水逐渐变得越来越重，再也无法说出汗水和雨水之间的区别。低温无法阻止我的步伐，并且允许水泡在我的脚底上愤怒。

终点线前一公里，超过了一个老人。他看上去超过60岁，没有任何喜悦，只能钦佩！ 1小时43分钟，PB！瞬间，我对自己的成绩感到震惊。当换衣服时，我听到我旁边的老人叹了口气，“我跑了另一次，我只能看到明年每个人都在奔跑。”事实证明，由于年龄的限制，这是他的最后一次杭州马比赛。他立即感到敬畏。我看到我的同事小X的净得分仅比我在微信中快几秒钟。经过一试后，我以为我从不敢考虑。

插曲

秋天是一个繁忙的季节，也是收获的季节。每个星期一，在11月15日举行的国际国际竹海马拉松比赛之后，我在坡度上跑了1小时43分钟，然后来到了Xishi的家乡Zhuji。这是年度智格 - 马来西亚系列赛的最后几场比赛。和往常一样，平滑的道路仍然湿，我第一次带着+ K21跑步鞋走上了赛道。没有风景，没有美丽的风景，单调折扣。

当我到达尽头时，我简直不敢相信我的眼睛。在1小时的34分钟内，我认为我的计时码表被打破了。惊讶的是，我觉得我必须冷静下来，没有理由跑步这么快。一个月后，Zhejiang-MA官方网站加权了最终结果。事实证明，21公里轨道的总长度对我们的每个参与者来说都是一个巨大的笑话，缺少800米。这让我觉得自己吃了苍蝇。

爆裂

我遗憾地进入了12月。 2015年底注定要再次与台湾联系。苏州新区给了我另一个机会。年度第七届半程马拉松是国内A级轨道，拥有独家的邮件袋，一切都如此高。抓住高速导轨时的交通拥堵很大。最后，我被迫跳出出租车并在更改标志时跑到地铁入口。一切都是正确的。

我站在赛道上，但是由于忙碌的工作而导致的训练缺乏训练，这使我对自己有些不自信。仍在人们的裂缝中奔跑，不断避免各种各样的人。 “从前”和“普通道路”伴随着最后两公里的稳定步伐。没有冲刺或懈怠。一切都是如此正常和恒定。我在1小时39分钟内做到了！作为国内A级事件，此结果将成为记录并输入我的个人数据文件。在那一刻，没有兴奋，只有感激之情，谢谢您到目前为止的持久性，并感谢您的家人和朋友的理解和支持。

逃避自己，不要忘记您的最初意图

痛苦很难避免，但痛苦是一种选择。从最重的140重量到当前的118，从甘油三酸酯和脂肪肝的飙升指标到当前归一化的归一化，所有这些带给我的痛苦和喜悦都超出了言语。

忘记步伐，忘记PB，忘记记录，忘记您应该忘记的东西，学习集中精力并确定，克服困难和障碍，就像那个老人一样，愉快地奔跑，明智地奔跑并继续奔跑！

表格的完整记录，辛勤工作的证词！